Home / Svaštara / Naučnici tvrde da će nas ove stvari učiniti sretnijim ljudima

Naučnici tvrde da će nas ove stvari učiniti sretnijim ljudima

Živimo u vremenu gdje sve ima veću vrijednost nego mi sami sebi.

Naučni su došli do zaključka da ovih devet stvari mogu nas učiniti sretnijim ljudima nego što sad jesmo.

A te stvari su slijedeće:

1.Trošite novac na druge
Trošenje novca na druge učiniće vas sretnijom osobom, zaključak je naučnika objavljen u ‘Psychological Bulletin’.

2. Probajte nešto novo
Istraživanje je pokazalo da su ljudi avanturističkog duha, koji isprobavaju nove stvari i mijenjaju svoju rutinu, generalno zadovoljniji. Isprobavanje novih stvari dobro je i za važe motorne funkcije i stimulisanje moždanih vijuga.

3. Izložite se plavoj boji
Istraživanje je pokazalo da ljudi koji su okruženi plavom bojom odišu samouvjerenošću, manje su podložni stresu,a samim time i sretniji. Povezanost s plavom bojom seže i u antička vremena, kada su ljudi povezivali plavu boju s bojom neba.

4. Prestanite žustro braniti svoje stavove
Nametanje vašeg stava nekom drugom neće vas učiniti sretnijom osobom. “Možete sačuvati 99 posto vaše psihološke energije i osjećati se srećnije ako prestanete drugima nametati i braniti svoje stavove”, rekao je Chopra.

5. Idite na duhovna okupljanja
Nedavne studije potvrdile su da se ljudi koji redovno idu na duhovna okupljanja osjećaju sretnije i da su zadovoljniji svojim životima od onih koji nisu duhovno nastrojeni.

6. Spavajte minimum šest sati
Za sreću je dovoljno šest sati i petnaest minuta noćnog sna, bez ometanja. To tvrde naučnici iz britanske kompanije Yeo Vallery. Osobe koje su spavale oko šest sati i petnaest minuta bili su puno sretniji od onih kojih su spavali više ili manje.

7. Barem deset dobrih prijatelja
Istraživanje Univerziteta Nottingham pokazalo je kako su ljudi koji mogu nabrojati deset dobrih prijatelja mnogo sretniji od onih koji su mogli nabrojati samo pet ili manje bliskih prijatelja.

8. Glumite da ste sretni, iako ste tužni

Iako se čini naporno, glumite da ste sretni čak i kada to niste. Na taj način, sama sreća će brže doći – prizvaćemo je.

9. Ako ste sami, upustite se u ispunjavajuću romantičnu vezu
Istraživanja su pokazala da naše veze sa drugim osobama uveliko utiču na našu sreću. Istraživanje Univerziteta Cornwell pokazalo je da su osobe u vezama sretnije od onih koji nisu u ljubavnom odnosu.